Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante

Sinopse de Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante

«Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante» é o guia de saúde de Guy Jadot em brochado (164 páginas, em francês).

A obra explica como a dieta mediterrânica ajuda a prevenir doenças graças a antioxidantes, fibras, ácidos gordos essenciais e polifenóis: combate o excesso de peso, o envelhecimento patológico, as doenças cardiovasculares, a doença de Alzheimer, os cancros, a diabetes e o AVC. Guy Jadot apresenta-a como a única alimentação natural que permite viver de forma saudável e com prazer.

Primeira edição publicada em 28 de maio de 2014 pela CreateSpace Independent Publishing Platform. ISBN-13: 978-1499613285.

Obra em francês para leitores interessados em nutrição, prevenção de doenças e envelhecimento saudável.