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ISBN: 9782845921399
A través de las enseñanzas de Buda, el Dalái Lama ofrece una guía práctica para elevar la conciencia y alcanzar la paz interior. El libro aborda cómo superar emociones negativas como el estrés, la ansiedad y la injusticia, proporcionando herramientas para no dejarse gobernar por los deseos y mantener el diálogo en situaciones conflictivas. Con compasión y pragmatismo, Su Santidad interpreta las enseñanzas budistas para las generaciones actuales, mostrando el camino hacia el autodescubrimiento y la liberación del espíritu en la vida cotidiana.
O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete. Nascido em 6 de julho de 1935, ou, no calendário tibetano, no ano do Porco-Madeira, 5.º mês, 5.º dia. Ele é considerado um Bodisatva vivo; especificamente, uma emanação de Avalokiteśvara em sânscrito e Chenrezig em tibetano. Ele também é o líder e um monge ordenado da escola Gelug, a mais nova escola do budismo tibetano, formalmente liderada pelo Ganden Tripa. O governo central do Tibete, o Ganden Phodrang, investiu o Dalai Lama com deveres temporais até seu exílio em 1959. Em 29 de abril de 1959, o Dalai Lama estabeleceu o governo tibetano independente no exílio na estação montanhosa de Mussoorie, no norte da Índia, que então se mudou em maio de 1960 para Dharamshala, onde reside. Ele se aposentou como chefe político em 2011 para dar lugar a um governo democrático, a Administração Central Tibetana.
