por Philippa Faulks · Le Courrier du Livre · tapa blanda · ISBN 9782702908259
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«Les secrets de la méditation» é o guia prático de meditação de Philippa Faulks, publicado por Le Courrier du Livre em brochado (64 páginas, em francês).
A meditação é apresentada como uma prática milenar presente em diversas tradições espirituais e como uma ferramenta essencial para o bem-estar. O livro reúne posturas básicas e técnicas de respiração para relaxar o corpo e clarificar a mente, e para obter benefícios segundo o objetivo de cada pessoa: relaxamento, energia ou desenvolvimento interior.
O subtítulo da obra é «Techniques simples pour atteindre l'harmonie». Segunda edição publicada a 15 de novembro de 2010.
Para o público geral interessado em meditação, espiritualidade e desenvolvimento pessoal como via de bem-estar.
