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Les surprenantes vertus du jeûne
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Salud y BienestarISBN | 9782848995885
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Detalhes do produto
Páginas: 192 pág
Autor: Sophie Lacoste
Editora: Quotidien malin
ISBN: 9782848995885
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Data de publicação: 18/1/2013
ISBN: 9782848995885
Sinopse de Les surprenantes vertus du jeûne
Este libro explora los beneficios terapéuticos del ayuno como una herramienta natural para mejorar la salud y el bienestar. Sophie Lacoste detalla cómo periodos de reposo alimentario pueden ayudar al organismo a combatir el estrés, la hipertensión, el insomnio y otros problemas cotidianos, permitiendo una purificación profunda del cuerpo. La obra ofrece guías prácticas para realizar diferentes tipos de ayuno, desde jornadas únicas hasta periodos de una semana, adaptándose al ritmo de vida de cada persona. Basado en estudios médicos recientes, el texto desmitifica esta práctica milenaria y la presenta como un método seguro y eficaz para recuperar la vitalidad y mantener la línea de forma saludable.
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