por Sophie Lacoste · Quotidien malin · tapa blanda · ISBN 9782848995885
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«Les surprenantes vertus du jeûne» é o guia de saúde e bem-estar de Sophie Lacoste, publicado por Quotidien malin em brochado (192 páginas, em francês).
A obra defende o jejum como remédio natural para depurar o organismo e ganhar vitalidade, com o apoio de estudos médicos recentes. Períodos de repouso alimentar, de um dia a uma semana, podem aliviar o stress, a hipertensão, as cefaleias ou a insónia; propõe orientações para os adaptar ao ritmo de cada pessoa, em casa ou em excursão, sozinho ou acompanhado.
A obra foi publicada em 18 de janeiro de 2013 e o seu subtítulo é «Vous aussi, vous pouvez y arriver facilement et sans risque !».
A obra é dirigida a leitores interessados na saúde natural, nas terapias complementares e no bem-estar através do jejum.
