Les ulleres de la felicitat

Sinopse de Les ulleres de la felicitat

«Les ulleres de la felicitat» é o ensaio de autoajuda de Rafael Santandreu, publicado pela Rosa dels Vents em capa dura (400 páginas, em catalão).

Rafael Santandreu propõe um método de psicologia cognitiva para desenvolver a força emocional, trabalhar a autoestima e enfrentar o medo ou a perda. Inclui visualizações guiadas e exercícios para reinterpretar os problemas. Esta edição acrescenta uma introdução nova e casos práticos de pessoas que transformaram a sua vida.

Esta edição especial atualizada do quinto aniversário pertence à coleção Divulgació.

Orientado a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em psicologia cognitiva.