Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopse de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» é o ensaio de Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney sobre a relação entre grupo sanguíneo e alimentação, publicado por B (Ediciones B) em brochado (352 páginas, em espanhol).

O livro defende que o grupo sanguíneo (0, A, B ou AB) condiciona quais nutrientes são processados melhor, quais alimentos convém evitar e que tipo de exercício ou ritmo de vida é mais adequado. Inclui um programa individualizado para adaptar a alimentação ao organismo e alcançar o peso ideal, com orientações para permanecer saudável e viver mais.

Obra de não ficção publicada originalmente em inglês e traduzida para espanhol; esta edição em brochado surgiu em 2007 na coleção No ficción.

Dirigido a quem procura uma abordagem de nutrição personalizada baseada no grupo sanguíneo e a leitores interessados em saúde, dietética e bem-estar.