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Segunda vida
Estirándose
por Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 pág
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4,4
Páginas: 216 págAutor: Bob AndersonEditora: RBA IntegralFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 30/12/2004ISBN: ISBN 9788478712144
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Sinopse de Estirándose
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida.
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Sobre o autor
Bob Anderson
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
1922–201294 títulos publicados
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