Lutter contre le surpoids

Sinopse de Lutter contre le surpoids

«Lutter contre le surpoids» é o guia de saúde e bem-estar de Elodie Chaudiere e Michele Zachayus (Timée Éditions, brochado, 63 páginas, em francês).

O livro aborda o excesso de peso numa perspetiva divulgativa e integral: explica as chaves da nutrição e da prevenção e propõe conselhos práticos para adotar hábitos de vida mais saudáveis. Com uma abordagem próxima da saúde pública e da medicina preventiva, inclui ilustrações e fotografias a cores que acompanham a exposição e ajudam a compreender os conceitos do cuidado do corpo.

Publicado em 2009, faz parte da coleção Santé & Bien-être, uma série centrada em temas de saúde e bem-estar.

Dirigido a leitores que querem entender o excesso de peso e procuram orientações claras para melhorar a sua alimentação e a sua qualidade de vida.