Magnesium und Sport

Sinopse de Magnesium und Sport

«Magnesium und Sport» é o guia de saúde e desporto de Ana Maria Lajusticia Bergasa, publicado pela Ennsthaler em brochado (109 páginas, em alemão).

Explica a importância do magnésio para o organismo e o rendimento desportivo, e adverte que o seu défice pode provocar cãibras ou problemas cardiovasculares. Detalha por que razão desportistas e crianças precisam de mais magnésio, quais os alimentos que o fornecem e o seu papel na prevenção de doenças frequentes na sociedade atual.

A obra original, «El magnesio en el deporte», foi publicada em 2014; esta edição alemã foi publicada em 2 de maio de 2017.

Dirigido a desportistas, pessoas ativas e leitores interessados em nutrição e saúde.