Maigrir selon vos hormones

Sinopse de Maigrir selon vos hormones

«Maigrir selon vos hormones» é um guia de nutrição e dietética de Laurence Chérel-Lemonnier, publicado pela Alpen éditions em brochado (95 páginas, em francês).

Laurence Chérel-Lemonnier propõe um método para emagrecer baseado nas hormonas: pequenas mudanças na alimentação podem reduzir o apetite, travar a acumulação de gordura e favorecer o tónus muscular. Inclui quando e como comer, como reconhecer os alimentos com índice glicémico alto e como utilizar os suplementos nutricionais.

A obra pertence à coleção C'est naturel, c'est ma santé e a sua data de publicação é 7 de março de 2005.

Dirigido a leitores que se movem em francês e procuram uma abordagem hormonal da perda de peso, com orientações práticas de nutrição.