Adelgaza según tus hormonas
por Laurence Chérel-Lemonnier · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425517600
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Detalhes do produto
Autor: Laurence Chérel-Lemonnier
ISBN: 9788425517600
Editora: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2007
Páginas: 96 pág
Dimensões: 21.5 x 15 x 1 cm
Peso: 259 g
Sinopse de Adelgaza según tus hormonas
«Adelgaza según tus hormonas» é o guia de nutrição de Laurence Chérel-Lemonnier, da Editorial Hispano Europea, em brochado (96 páginas, em espanhol).
Explica como a alimentação influencia as hormonas e propõe um programa para emagrecer: reduzir o apetite, travar o armazenamento de gorduras e tonificar os músculos. Inclui orientações sobre quando comer, uso de suplementos e escolha de ajudas para emagrecer, e desmonta mitos das dietas milagrosas.
Pertence à coleção Saúde & vitalidade. Primeira edição publicada em 2007; a autora é bióloga e arqueóloga especializada no paleolítico.
Dirigido a quem procura emagrecer compreendendo o papel das hormonas e da nutrição, com uma abordagem afastada das dietas milagrosas.
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