Managing stress at work in a week

Sinopse de Managing stress at work in a week

«Managing Stress at Work in a Week» é o guia prático de Stephen Evans-Howe, publicado por Hodder & Stoughton em brochado (128 páginas, inglês).

Obra de autoajuda e gestão empresarial que explica em sete capítulos o que é o stresse no trabalho, os seus sintomas psicológicos e fisiológicos e os fatores que o provocam: carga de trabalho, pressão, ambiente, papel, conflitos e mudanças. Propõe técnicas para que chefias e funcionários criem um ambiente saudável, previnam o esgotamento e assumam o controlo do seu próprio stresse.

A obra apareceu originalmente em 2013; esta edição em brochado foi publicada em 2016. Faz parte da coleção Teach Yourself in a Week.

Dirigido a diretores, quadros intermédios e profissionais que queiram reduzir o stresse nas suas equipas e no seu próprio posto de trabalho.