por Grant Petersen · tapa blanda · ISBN 9788416541614
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«Más beicon, menos running» é o ensaio sobre alimentação e exercício de Grant Petersen, publicado pela Stella Maris em brochado (224 páginas, em espanhol).
Defende emagrecer sem renunciar às gorduras e avisa que certos exercícios «saudáveis» levam a comer demais. Em mais de cem breves capítulos adverte do engano das calorias, recomenda os kettlebells e desmonta o ardil dos cereais integrais. Inclui listas de alimentos recomendados e evitados.
Tradução do inglês de Rosa Plana e Blanca Ribera de Madariaga. Primeira edição publicada em 26 de abril de 2016. Inclui ilustrações de Amanda Sim.
Para leitores que querem emagrecer sem renunciar às gorduras e desconfiam das dietas convencionais.
