Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

Sinopse de Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

«Meditación: guía práctica de técnicas orientales», de Stella Ianantuonni, é o guia de meditação publicado pela Ágama Publicaciones em brochado.

Parte da ideia de que meditar é voltar-se para o interior para experimentar o aqui e agora. Com indicações simples, mostra que a meditação oriental não é uma prática exótica nem reservada a iniciados, mas um recurso aplicável na vida diária para observar os próprios estados, recuperar o controlo e descobrir a paz interior.

Pertence à coleção Cuerpo y Alma / Body and Soul. A primeira edição foi publicada em 2004 e tem 128 páginas em espanhol.

Para leitores interessados no bem-estar e no crescimento pessoal que queiram iniciar-se na meditação ou incorporar a atenção plena na sua rotina diária.