por Maja Storch · Goldmann Verlag · tapa blanda · ISBN 9783442169689
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Mein Ich-Gewicht» é o ensaio de saúde e bem-estar de Maja Storch, publicado pela Goldmann Verlag em brochado (215 páginas, em alemão).
A psicóloga Maja Storch parte do princípio de que as dietas convencionais falham e provocam o temido efeito ioiô. A sua proposta é integrar o inconsciente para encontrar a motivação real que permita chegar ao peso em que nos sentimos bem. Com humor e rigor científico, propõe sete passos para sintonizar com o «eu».
O subtítulo completo é «Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden». A edição corresponde a 2009; ISBN-13: 9783442169689.
Para leitores interessados na psicologia da mudança de hábitos e numa abordagem do controlo de peso que não depende de dietas rigorosas.
