por Christian Worth · Sic editores · tapa blanda · ISBN 9788493370435
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«Menos estrés, más éxito» é o guia prático de bem-estar de Christian Worth, publicado pela Sic editores em brochado (108 páginas, em espanhol).
O autor apresenta uma coleção de receitas e ferramentas simples para reduzir o stress e favorecer o autoconhecimento. Com uma abordagem acessível e motivadora, a obra propõe conectar-se com o interior, adotar pequenas mudanças e aplicar técnicas práticas que ajudem a melhorar a qualidade de vida e a encontrar um maior equilíbrio entre as metas profissionais e o bem-estar emocional.
Inclui um CD complementar para pôr em prática os exercícios; foi publicado a 31 de março de 2005.
Interessará a leitores que procuram reduzir o stress diário e harmonizar a sua vida profissional com o seu bem-estar emocional através de diretrizes simples.
