Metamorfosis de yoga

Sinopse de Metamorfosis de yoga

«Metamorfosis de yoga» é o guia de ioga e bem-estar de Gabriela Fernández, publicado por Mandala Ediciones em brochado (134 páginas, em espanhol).

Gabriela Fernández apresenta o «ioga amável» como uma via de transformação pessoal que procura o equilíbrio entre o interior e o exterior. Face a uma prática centrada na força física, propõe uma abordagem em sintonia com o movimento da mulher, que integra corpo, mente e espírito e favorece a evolução pessoal.

Primeira edição publicada em Espanha a 18 de maio de 2017 por Mandala Ediciones. Insere-se nas categorias de religião e espiritualidade e de saúde e bem-estar.

Pensado para quem queira descobrir uma prática de ioga orientada para o equilíbrio interno, a evolução pessoal e a ligação entre corpo e mente.