Mi cocina anti-estrés

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Saúde e Bem-estar

ISBN |

9788425519383

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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Editorial Hispano Europea, S.A.

Páginas

128

Idioma

es-ES

Autor: Marie Borrel

Descrição

Descubre cómo combatir el estrés a través de la alimentación con 'Mi cocina anti-estrés' de Marie Borrel. Este libro te presenta 20 alimentos esenciales y 40 recetas sencillas y apetitosas, diseñadas para integrarse fácilmente en tu cocina diaria. Aprende a reponer tus reservas de micronutrientes y a mantener un buen tono físico y mental, priorizando productos integrales y alimentos ecológicos. Ideal para quienes buscan una base alimenticia equilibrada y adaptada a las presiones de la vida moderna.