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Segunda vida
Mindfulness in Plain English
por Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · 191 pág
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4,1
Páginas: 191 págAutor: Henepola GunaratanaEditora: Wisdom PublicationsFormato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 1/1/1992ISBN: ISBN 9780861710645
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Sinopse de Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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Sobre o autor
Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana, também conhecido como Bhante G., nasceu no dia 7 de dezembro de 1927. Foi um monge budista Theravada do Sri Lanka e, atualmente, é o abade do Bhavana Society nos Estados Unidos. Além de traduções e ensinos aos ocidentais, já esteve várias vezes no Brasil conduzindo retiros de meditação, dando cursos e palestras em São Paulo e em Belo Horizonte.
Nascimento em 192714 títulos publicados
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