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Mujeres que corren
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788499983943
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Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: Cristina Mitre
Editora: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788499983943
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 3/4/2014
ISBN: 9788499983943
Sinopse de Mujeres que corren
¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas. En este libro, Cristina comparte su experiencia como corredora y ofrece consejos sobre temas básicos para la práctica del running en femenino, desde cómo empezar a correr hasta cómo superar una competición. Además, encontrarás información sobre equipamiento, nutrición, ejercicios y cómo conciliar el running con la vida diaria. ¡Anímate a descubrir los beneficios físicos y psicológicos de correr!
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