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Segunda vida
Não tem a ver com Dietas
por Mário Platt · Edições Mahatma · tapa blanda · 132 pág
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Páginas: 132 págAutor: Mário PlattEditora: Edições MahatmaFormato: tapa blandaIdioma: ptData de publicação: 1/2/2015ISBN: ISBN 9789898522665
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Sinopse de Não tem a ver com Dietas
Este libro de Mário Platt es una guía accesible para aquellos que buscan transformar su físico y no se dejan confundir por enfoques que aíslan el ejercicio o la alimentación. Apto para quienes desean perder, ganar peso o aumentar masa muscular, parte de una historia personal para integrar conocimientos de nutrición, actividad física y ayuno intermitente. Una lectura directa y sin prejuicios para lograr resultados.
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