Comer Para Viver
por Joel Fuhrman · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892325286
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Detalhes do produto
Autor: Joel Fuhrman
ISBN: 9789892325286
Editora: Lua De Papel
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 11/02/2014
Páginas: 336 pág
Dimensões: 23.2 x 15.4 x 2.2 cm
Peso: 560 g
Sinopse de Comer Para Viver
«Comer para Viver» é o ensaio de nutrição e saúde do doutor Joel Fuhrman, publicado pela Lua de Papel em brochado (336 páginas, em português).
O plano de Fuhrman baseia-se em dividir os nutrientes pelas calorias para escolher alimentos muito nutritivos e pouco calóricos. Propõe comer mais vegetais e leguminosas, sem contar porções nem passar fome, para perder peso e melhorar problemas como o colesterol, a diabetes e as doenças cardíacas. Inclui receitas e soluções rápidas.
Obra original: «Eat to Live» (2003). Esta edição em português foi publicada em 2014 e está catalogada em Saúde e Bem-Estar.
Para leitores que querem perder peso e ganhar saúde através da alimentação, com um enfoque em alimentos vegetais e receitas de preparação rápida.
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Sobre o autor
Joel Fuhrman
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