No diga sí cuando quiera decir no

Sinopse de No diga sí cuando quiera decir no

«No diga sí cuando quiera decir no» é o guia de autoajuda de Herbert Fensterheim e Jean Baer, publicado pela Grijalbo Mondadori em brochado, 408 páginas.

Guia da Aprendizagem Assertiva (AA), um método da terapia comportamental para aprender a fazer valer os próprios direitos sem cair na agressividade. Distingue asserção de agressão, oferece estratégias para expressar sentimentos, enfrentar críticas e reduzir medos, e propõe exercícios aplicáveis ao casal, ao trabalho e à vida diária.

O seu subtítulo é «El aprendizaje asertivo (AA) que puede cambiar su vida», e pertence à coleção «Autoridad, superación»; o seu título original é «Don't Say Yes When You Want to Say No» (1975).

Para leitores de desenvolvimento pessoal e psicologia aplicada que procuram ferramentas práticas para ganhar assertividade e melhorar as suas relações.