Deportes y Recreación
No pienses, corre más
por Chema Martínez · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788427041813
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Detalhes do produto
Autor: Chema Martínez
ISBN: 9788427041813
Editora: Ediciones Martínez Roca
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 07/04/2015
Páginas: 184 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 208 g
Sinopse de No pienses, corre más
«No pienses, corre más» é o guia prático de corrida de Chema Martínez, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochado (184 páginas, em espanhol).
Continuação de «No pienses, corre», este livro do atleta espanhol Chema Martínez centra-se em quem já corre e quer progredir. Explica chaves para melhorar o rendimento: técnica de corrida, trabalho mental, tapering e treino invisível, com conselhos aplicáveis mesmo quando se dispõe de pouco tempo para treinar.
A edição em brochado foi publicada em abril de 2015 e pertence à coleção Fuera de Colección da Ediciones Martínez Roca.
Recomendado para corredores que já começaram e querem dar um passo em frente: melhorar marcas, afinar a técnica ou otimizar os treinos.
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