por Chema Martínez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427042445
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«No pienses, corre más» é o manual de treino para corredores de Chema Martínez, publicado pela Booket em formato de bolso (192 páginas, em espanhol).
Guia prático para corredores que já começaram a correr e querem continuar a progredir. Chema Martínez, atleta espanhol, expõe as chaves para melhorar o rendimento: técnica de corrida, trabalho mental, tapering e treino invisível, com indicações aplicáveis mesmo quando se dispõe de pouco tempo para treinar.
Pertence à série «No pienses, corre» de Chema Martínez, composta por dois títulos; esta obra continua as diretrizes do primeiro. A edição faz parte da coleção «Vivir Mejor» da Booket.
Pensado para corredores que já começaram e querem dar um passo em frente, tanto amadores como quem procura melhorar as suas marcas.
