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Optimismo realista
por Ángel Alcalá · Plutón Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788418211751
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Detalhes do produto
Autor: Ángel Alcalá
ISBN: 9788418211751
Editora: Plutón Ediciones
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 25/06/2021
Páginas: 128 pág
Dimensões: 19 x 13 x 1 cm
Peso: 140 g
Sinopse de Optimismo realista
«Optimismo realista» é o ensaio de autoajuda de Ángel Alcalá, publicado pela Plutón Ediciones em brochado (128 páginas, em espanhol).
Propõe ferramentas para enfrentar o dia a dia com atitude positiva e exercitar a resiliência perante imprevistos e situações desagradáveis. Para Ángel Alcalá, reprogramar o pensamento é a chave de uma perspetiva otimista e realista, pois a perceção de um facto influencia a saúde mental mais do que o facto em si.
Pertence à Coleção Nova Era. Primeira edição publicada a 25 de junho de 2021.
Para leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda que procuram fortalecer o seu bem-estar emocional e a sua capacidade de adaptação.
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Sobre o autor
Ángel Alcalá
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