Salud y Bienestar
Panic Attacks
por Christine Ingham · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722526989
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Detalhes do produto
Autor: Christine Ingham
ISBN: 9780722526989
Editora: Thorsons
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/01/1993
Páginas: 192 pág
Dimensões: 19.8 x 13.2 x 1.3 cm
Peso: 136 g
Sinopse de Panic Attacks
«Panic Attacks» é o guia de saúde e autoajuda de Christine Ingham sobre ataques de pânico, publicado pela Thorsons em brochado (192 páginas, em inglês).
A obra explica o que são os ataques de pânico, as teorias sobre por que ocorrem e o que fazer quando se tem. Descreve sintomas habituais como palpitações, sensação de asfixia, medo intenso ou despersonalização, e propõe ferramentas práticas para enfrentá-los. O seu objetivo é desmistificar a experiência e reduzir a ansiedade associada.
A obra pertence à série Thorsons Health Series, que oferece conselho especializado e compassivo sobre saúde.
Para quem sofre de ataques de pânico ou ansiedade e procura um guia divulgativo com conselhos práticos para enfrentá-los.
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