por Fe Robles, Kika Escobar, Natalia Lazcano · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027308
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Esta guía de bolsillo ofrece un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada con actividad física diaria. Se explican los fundamentos de una alimentación saludable y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados para las diferentes partes del cuerpo involucradas en una caminata enérgica. Un programa completo para mejorar la salud física y mental, además de perder peso.
