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Sentirse bien
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OtrosISBN | 9788475096438
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Detalhes do produto
Páginas: 424 pág
Autor: David D. Burns
Editora: Ediciones Paidos Iberica
ISBN: 9788475096438
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/1/1990
ISBN: 9788475096438
Sinopse de Sentirse bien
Sentirse bien es un libro de autoayuda escrito por David D. Burns que ofrece una nueva terapia contra las depresiones. Basado en los principios de la terapia cognitiva, el libro proporciona un método eficaz y clínicamente comprobado para reconocer y superar percepciones y actitudes negativas. El autor enseña al lector a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.
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