por Bill O´Hanlon · tapa blanda · ISBN 9789724617855
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«Pequenos Passos para Mudar a Sua Vida» é o guia prático de Bill O'Hanlon, publicado pela Casa das Letras em brochado (220 páginas, em português).
Bill O'Hanlon propõe um método terapêutico prático, direto e com humor para mudar a perspetiva sobre os próprios problemas. Através de pequenos passos, o autor propõe modificar hábitos e atitudes quotidianas para aliviar o sofrimento e avançar para uma vida mais satisfatória. Inclui exemplos, ideias concretas e uma abordagem otimista centrada em soluções.
O livro enquadra-se no âmbito da saúde e do bem-estar, foi publicado em março de 2008 e mede 154 x 225 x 9 mm.
Recomendado para leitores interessados no crescimento pessoal que querem aplicar mudanças simples no seu dia a dia.
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