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Segunda vida
Pierde grasa con comida real
por Carlos Ríos · Ediciones Paidós · tapa blanda · 320 pág
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4,3
Páginas: 320 págAutor: Carlos RíosEditora: Ediciones PaidósFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 16/3/2022ISBN: ISBN 9788449339189
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Sinopse de Pierde grasa con comida real
En 'Pierde grasa con comida real', Carlos Ríos, reconocido dietista-nutricionista y creador del movimiento Realfooding, ofrece una guía completa para perder grasa de manera saludable. Basado en investigaciones científicas recientes, el autor explica paso a paso los cambios necesarios en el estilo de vida y la dieta para lograr una pérdida de peso prolongada y estable. Este libro proporciona toda la información esencial para perder grasa sin poner en riesgo la salud, promoviendo un enfoque de alimentación basado en comida real y evitando los ultraprocesados.
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