Come comida real
por Carlos Ríos · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335617
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Detalhes do produto
Autor: Carlos Ríos
ISBN: 9788449335617
Editora: Planeta
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/03/2019
Páginas: 320 pág
Dimensões: 23.3 x 15.5 x 0.2 cm
Peso: 505 g
Sinopse de Come comida real
«Come comida real» é o guia de saúde e nutrição de Carlos Ríos, publicado pela Planeta em brochado (320 páginas, em espanhol).
Partindo da metáfora de Matrix, Carlos Ríos defende que a maioria dos alimentos que consumimos são ultraprocessados, concebidos pela indústria alimentar, não comida real. Este guia explica as bases do movimento Realfooding para os identificar e acrescenta truques e receitas para voltar a uma alimentação saudável de forma fácil e apetecível.
Foi publicado em março de 2019 na coleção Divulgação. Carlos Ríos é dietista-nutricionista e criador do movimento Realfooding.
Para pessoas que querem melhorar a sua alimentação diária e conhecer o movimento Realfooding.
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