Por fin vas a ponerte en forma
por Amaya Fitness · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499985039
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Detalhes do produto
Autor: Amaya Fitness
ISBN: 9788499985039
Editora: Ediciones Martínez Roca
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/06/2015
Páginas: 208 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 234 g
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Sinopse de Por fin vas a ponerte en forma
«Por fin vas a ponerte en forma» é o guia de fitness de Amaya Fitness, publicado por Ediciones Martínez Roca em brochado (208 páginas, em espanhol).
Amaya Méndez, treinadora pessoal e coach nutricional, apresenta um plano de quatro semanas que combina alimentação saudável, exercício e descanso. O objetivo é adotar hábitos saudáveis e alcançar a melhor versão de si mesmo, com o apoio do movimento EnForma e os seus centenas de milhares de seguidores.
Publicado a 4 de junho de 2015, na coleção Fuera de Colección da Ediciones Martínez Roca.
Para público geral interessado em fitness, nutrição e bem-estar que procura um plano simples de quatro semanas.
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