Preparación física para deportes de contacto
por Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
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Detalhes do produto
Autor: Christoph Delp
ISBN: 9788496111417
Editora: Arkano Books
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 27/11/2007
Páginas: 2449 pág
Dimensões: 24.1 x 16.5 x 2.5 cm
Peso: 750 g
Sinopse de Preparación física para deportes de contacto
«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» é o guia de treino de Christoph Delp.
Baseado nos métodos de Christoph Delp, mestre de artes marciais e praticante de Muay Thai e kickboxing, explica conceitos básicos do treino e descreve movimentos com fotografias. Inclui diretrizes de preparação física e nutrição para melhorar flexibilidade, resistência e força, tanto em amadores como em lutadores competitivos.
Primeira edição em brochado de Arkano Books, 2007, com 2449 páginas em espanhol.
Orientado a praticantes de artes marciais e desportos de contacto, tanto amadores como lutadores competitivos.
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