Qué como y por qué

Sinopse de Qué como y por qué

«Qué como y por qué» é o guia de alimentação familiar saudável de Susana Domínguez Rovira, publicado pela RBA Integral em brochado (368 páginas, em espanhol).

A pediatra Susana Domínguez Rovira propõe nove chaves para que toda a família coma de forma saudável e equilibrada. O livro explica como escolher e combinar alimentos, sugere introduzir mudanças de forma progressiva e oferece conselhos práticos para comprar melhor, aproveitar o tempo e educar as crianças à mesa, sem esquecer o prazer de comer.

Primeira edição em 2014, na coleção Alimentação da RBA Integral.

Para pais e mães que querem melhorar a alimentação dos seus filhos e criar rotinas saudáveis em família.