Quelli che corrono

Sinopse de Quelli che corrono

«Quelli che corrono» é o manual de running de Stefano Baldini, publicado pela Mondadori em brochado (119 páginas, em italiano).

Manual do campeão olímpico de maratona Stefano Baldini para iniciar ou melhorar no running: frequência cardíaca, alimentação, planos de treino, sapatilhas e roupa, com exercícios de alongamento e fortalecimento ilustrados com fotografias. Inclui um percurso gradual para a corrida e o programa com que se preparou para os Jogos Olímpicos.

Publicado em 2007, pertence à coleção Comefare da Mondadori e está ilustrado com fotografias dos exercícios.

Dirigido tanto a quem quer começar a correr como a corredores com experiência que procuram aperfeiçoar a sua técnica com os conselhos de um atleta de elite.