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Quiero concentrarme
por Harriet Griffey · LIBROOKS BARCELONA · tapa dura · ISBN 9788494957888
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Detalhes do produto
Autor: Harriet Griffey
ISBN: 9788494957888
Editora: LIBROOKS BARCELONA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 27/05/2019
Páginas: 144 pág
Dimensões: 15.6 x 12.8 x 1.8 cm
Peso: 185 g
Sinopse de Quiero concentrarme
En 'Quiero concentrarme', Harriet Griffey nos ofrece una guía práctica para mejorar nuestra capacidad de concentración y rendimiento. En un mundo lleno de distracciones constantes, este libro nos enseña por qué es crucial entrenar nuestra atención y cómo evitar las interrupciones que nos impiden concentrarnos. Con consejos útiles e ideas innovadoras, aprenderemos a mantener a raya los pensamientos invasivos, recuperar el control de nuestra mente y, en última instancia, mejorar nuestra calidad de vida. Descubre cómo focalizar tu atención para aumentar tu motivación, reducir el estrés y fortalecer tus relaciones personales.
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Sobre o autor
Harriet Griffey
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