Les clés de la sérénité
por Harriet Griffey · Editions de l'Imprévu · tapa blanda · ISBN 9791029505935
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Detalhes do produto
Autor: Harriet Griffey
ISBN: 9791029505935
Editora: Editions de l'Imprévu
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 28/04/2017
Páginas: 144 pág
Dimensões: 16.2 x 12.7 x 2.1 cm
Peso: 100 g
Sinopse de Les clés de la sérénité
«Les clés de la sérénité» é o guia de bem-estar de Harriet Griffey, publicado pela Editions de l'Imprévu em brochado (144 páginas, em francês).
Um guia para combater o stress e recuperar a calma num ritmo de vida acelerado. Explica como viver o presente de forma consciente pode melhorar a saúde, as relações e o trabalho, e inclui exercícios de respiração, visualização e meditação para ligar corpo e mente e alcançar uma rotina mais serena e equilibrada.
Tradução francesa de Chantal Mitjaville. Pertence à coleção Les clés du bien-être. Publicado em 28 de abril de 2017.
Para quem se sente stressado ou sobrecarregado e procura ferramentas de relaxamento, atenção plena e maior serenidade no dia a dia.
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Sobre o autor
Harriet Griffey
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