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Segunda vida
Reinas sin reglas
por Bàrbara Munar · GRIJALBO · tapa blanda · 216 pág
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3,9
Páginas: 216 págAutor: Bàrbara MunarEditora: GRIJALBOFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 12/1/2023ISBN: ISBN 9788425362866
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Sinopse de Reinas sin reglas
Descubre las claves nutricionales para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 años con 'Reinas sin reglas'. La dietista Bàrbara Munar, conocida en Instagram como @hablandodenutricion, ofrece un libro práctico y basado en la ciencia de vanguardia para afrontar la menopausia de manera informada y positiva. Aprende a comer variado, priorizando la calidad de los alimentos, para perder contorno, desinflamarte, tener más energía, mejorar tu sueño y reducir los sofocos. Este libro responde a preguntas comunes sobre los cambios hormonales y te brinda herramientas para vivir esta etapa sin tabúes ni miedos.
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