Lo que tu corazón espera de ti

Sinopse de Lo que tu corazón espera de ti

«Lo que tu corazón espera de ti» é o guia de saúde e bem-estar de José Abellán, publicado pela Grijalbo em brochado (em espanhol).

Neste guia, José Abellán propõe quatro pilares-chave para alcançar um bem-estar integral e uma saúde forte. Com uma abordagem prática e próxima, oferece estratégias para melhorar o estado físico e emocional, conectar-se com as emoções e adotar hábitos que favorecem uma vida mais plena.

Publicado em 2025.

Um livro pensado para quem deseja cuidar da saúde e adotar hábitos que melhorem a qualidade de vida.