Relajarse en la ciudad: Semana a Semana
por Allen Elkin · ART BOOKS EDICIONES SAS · tapa blanda · ISBN 9783836503556
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Detalhes do produto
Autor: Allen Elkin
ISBN: 9783836503556
Editora: ART BOOKS EDICIONES SAS
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2008
Páginas: 171 pág
Dimensões: 17 x 14 x 1.4 cm
Peso: 220 g
Sinopse de Relajarse en la ciudad: Semana a Semana
«Relajarse en la ciudad: Semana a Semana» é o guia de autoajuda de Allen Elkin, publicado pela Art Books Ediciones SAS em brochado (171 páginas, em espanhol).
O livro propõe 52 técnicas de relaxamento, uma para cada semana do ano, para combater o stress e recuperar o equilíbrio no ambiente urbano. Estas estratégias práticas ajudam a enfrentar a tensão quotidiana e a promover o bem-estar na vida da cidade.
A obra foi publicada em 2008 e enquadra-se nas áreas de saúde, bem-estar e autoajuda, com um enfoque orientado para a vida urbana.
Recomendado para pessoas que vivem em ambientes urbanos e procuram reduzir o stress diário com estratégias simples de relaxamento e bem-estar.
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Sobre o autor
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