por Anon · Brockhampton Press · tapa dura · ISBN 9781860197147
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Relaxation» é um guia prático de saúde e bem-estar de autor anónimo, publicado pela Brockhampton Press em capa dura (190 páginas, em inglês).
O livro percorre as principais técnicas naturais para reduzir o stress e alcançar o relaxamento: reflexologia, fitoterapia, aromaterapia, meditação, massagem e exercício. Explica os fundamentos de cada prática e oferece orientações para as incorporar na vida diária e melhorar o bem-estar geral.
Faz parte da série Brockhampton Reference Series (Popular), publicada em abril de 1997.
Recomendado para leitores interessados no bem-estar e nas terapias naturais que procuram orientações simples para gerir o stress no dia a dia.
