Relaxation
por Yves Bligny · MANGO · tapa blanda · ISBN 9782317021114
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Detalhes do produto
Autor: Yves Bligny
ISBN: 9782317021114
Editora: MANGO
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 17/05/2019
Páginas: 144 pág
Dimensões: 21.5 x 15.7 x 1.2 cm
Peso: 300 g
Sinopse de Relaxation
«Relaxation» é o guia prático de relaxamento e bem-estar de Yves Bligny, publicado pela MANGO em brochado (144 páginas, em francês).
A obra organiza as suas propostas como um repertório de palavras-chave: inclui automassagem, respiração e meditação para aliviar o stress e as tensões. Ajuda a detetar e a valorizar o que pesa no dia a dia, e a soltar o corpo e a mente para alcançar um descanso mais profundo e um estilo de vida sereno.
Pertence à coleção Le petit ABCdaire du bien-être e é ilustrado por Laurent Stefano. Publicado em 17 de maio de 2019.
Dirigido a um público geral interessado no bem-estar, no relaxamento e no desenvolvimento pessoal.
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