Restore Yourself

Sinopse de Restore Yourself

«Restore Yourself: The Antidote for Professional Exhaustion» é o ensaio de autoajuda e gestão do stress de Edy Greenblatt, em capa dura.

Edy Greenblatt defende que a restauração pessoal é fundamental para a produtividade e a felicidade, e propõe estratégias práticas para identificar o que nos esgota e o que nos devolve energia. O livro aplica resultados de investigação social ao ambiente de trabalho e oferece métodos para eliminar o stress autoimposto e recuperar o bem-estar dia a dia.

Publicado em março de 2009 pela Execu-Care, o livro está em inglês, tem 164 páginas e inclui prefácio de Marshall Goldsmith.

Dirigido a profissionais com agendas exigentes e a qualquer pessoa que queira reduzir o desgaste laboral e recuperar energia para o dia a dia.