¡Revitalízate!

Sinopse de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» é o livro de saúde e bem-estar de Jorge Pérez-Calvo Soler, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (381 páginas, em espanhol).

O doutor Jorge Pérez-Calvo Soler explica como aproveitar a alimentação para cuidar da saúde: propõe orientações para perder peso, prevenir doenças, aumentar a energia e combater a ansiedade. Inclui receitas simples e conselhos práticos para melhorar o bem-estar geral e o estado de ânimo.

O subtítulo do livro, «Optimiza tu salud y tu estado de ánimo», aparece na capa. A edição é de 2011 e inclui 16 páginas de estampas a cores, ilustrações, gráficos e índices.

Para leitores interessados em saúde, alimentação e cozinha dietética que procuram orientações práticas e receitas para aplicar na vida diária.