por Ruby Wax · Tapa blanda · ISBN 9781444755756
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«Sane New World: Taming the Mind» é o ensaio de saúde mental e autoajuda de Ruby Wax, publicado pela Hodder & Stoughton em brochado (260 páginas, em inglês).
A cómica Ruby Wax combina a sua experiência com a depressão e a sua formação em terapia cognitiva baseada em mindfulness para explicar como os pensamentos autocríticos e a mente acelerada alimentam a ansiedade e o stress. Propõe compreender o cérebro, reeducar o pensamento e encontrar calma num mundo frenético.
Obra publicada originalmente em 2013; esta edição brochada saiu em fevereiro de 2014. A capa apresenta-a como número um em vendas.
Para leitores interessados em saúde mental, divulgação psicológica e autoajuda com uma abordagem próxima e com humor.
Ruby Wax é uma atriz, comediante, escritora, personalidade de televisão e ativista de saúde mental estadunidense-britânica. Atriz com formação clássica, Wax esteve na Royal Shakespeare Company por cinco anos e co-estrelou a sitcom da ITV Girls on Top (1985–1986).
