Superar el estrés

Name: Superar el estrés
Brand: Círculo de lectores
Price: 8.38 EUR
Availability: InStock
Author: Alix Kirsta
ISBN: 9788422631668

por Alix Kirsta · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422631668

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Detalhes do produto

Alix Kirsta

9788422631668

Círculo de lectores

Espanhol

tapa dura

192 pág

2 x 17 x 24 cm

230 g

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Sinopse de Superar el estrés

«Superar el estrés» é o guia de Alix Kirsta para relaxar e viver positivamente, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (192 páginas, em espanhol).

Guia de autoajuda em que Alix Kirsta oferece recursos práticos para gerir o stress quotidiano: técnicas de relaxamento, conselhos para mudar hábitos e uma atitude mais positiva perante as tensões diárias. Com uma abordagem divulgativa, propõe pequenas mudanças que ajudam a recuperar a serenidade e o equilíbrio emocional.

Para leitores que procuram reduzir a tensão diária e melhorar o seu bem-estar emocional com orientações práticas.