Tai Chi Chʻuan & Qigong
por Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser · tapa blanda · ISBN 9780806959573
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Detalhes do produto
Autor: Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser
ISBN: 9780806959573
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1996
Páginas: 144 pág
Sinopse de Tai Chi Chʻuan & Qigong
«Tai Chi Chʻuan & Qigong» é o manual de tai chi e qigong de Wolfgang Metzger, Peifang Zhou e Manfred Grosser, publicado pela Sterling em brochado.
O livro apresenta os alongamentos do tai chi chʻuan e a respiração do qigong, dois métodos de relaxamento de origem antiga. As técnicas, com ilustrações da Universidade de Educação Física de Pequim, são oferecidas em rotinas baseadas em artes marciais e combinações para zonas de tensão como pescoço, ombros, costas e pés.
Publicado em 1996, o livro tem 144 páginas, está em inglês e inclui 600 ilustrações a duas cores, referências bibliográficas e índice.
Orientado para quem procura métodos de relaxamento e exercícios de alongamento para aliviar o stress.
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