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Tai Chi Chʻuan & Qigong
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Deportes y RecreaciónISBN | 9780806959573
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Detalhes do produto
Páginas: 144 pág
Autor: Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9780806959573
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/1/1996
ISBN: 9780806959573
Sinopse de Tai Chi Chʻuan & Qigong
Descubre las técnicas y el entrenamiento detrás del Tai Chi Chʻuan y el Qigong, dos de los métodos de relajación más antiguos del mundo. Este libro presenta los movimientos de estiramiento del Tai Chi Ch'uan y los ejercicios de respiración del Qigong, ilustrados por la Universidad de Educación Física de Beijing. Aprende combinaciones enfocadas en áreas de estrés como la espalda superior e inferior, cuello, hombros y pies. Incluye referencias bibliográficas e índice.
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