Técnicas de relajación diaria
por Matthew McKay, Patrick Fanning · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920231
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Detalhes do produto
Autor: Matthew McKay, Patrick Fanning
ISBN: 9788489920231
Editora: Oniro
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1998
Páginas: 131 pág
Dimensões: 17.8 x 18.4 x 1.3 cm
Peso: 204 g
Sinopse de Técnicas de relajación diaria
«Técnicas de relajación diaria» é o guia prático de Matthew McKay e Patrick Fanning, publicado pela Oniro em brochado (131 páginas, em espanhol).
Técnicas de relajación diaria reúne exercícios e rotinas para incorporar no dia a dia, com explicações sobre como libertar a tensão acumulada, serenar a mente e recuperar o equilíbrio físico e emocional através de métodos simples orientados para reduzir o stress.
Pertence à coleção El Árbol de la Vida da Oniro. É a tradução para espanhol de Daily Relaxer: Relax Your Body, Calm Your Mind, & Refresh Your Spirit (1997).
Recomendado para quem procura reduzir o stress diário e melhorar o seu bem-estar através de exercícios práticos de relaxamento.
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Sobre o autor
Matthew McKay
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