The 10 Minute Miracle
por Gloria Rawson, David Callinan · NULL · tapa blanda · ISBN 9780583453271
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Detalhes do produto
Autor: Gloria Rawson, David Callinan
ISBN: 9780583453271
Editora: NULL
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/08/2012
Páginas: 150 pág
Dimensões: 1.2 x 10.8 x 12.2 cm
Peso: 118 g
Sinopse de The 10 Minute Miracle
«The 10 Minute Miracle» é o guia de saúde e bem-estar de Gloria Rawson e David Callinan, em brochado (150 páginas, em inglês).
Guia de divulgação que propõe rotinas de dez minutos para melhorar a mente e o corpo. Reúne exercícios práticos e simples com os quais o leitor pode enfrentar o dia com mais confiança, reduzir a tensão diária e introduzir pequenas mudanças com efeito imediato no seu bem-estar.
A capa inclui o subtítulo ‘The Quick Fix Survival Guide for Mind & Body’, que define a abordagem de solução rápida da obra.
Indicado para leitores que procuram incorporar rotinas breves de bem-estar e autoajuda no seu dia a dia.
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